Yoga

 

Yogalærer Pernille Lovise Madsen har sine yogaklasser hos Psykologgruppen Randers

Forløb og datoer annonceres på facebook

 

Kontakt hende og hør nærmere

På telefon: 61688604

eller e-mail: lovise1980@gmail.com

 

Pernille Lovise Madsen udbyder forløb med restorativ yoga, som støtter nænsomt op om kroppens evne til at genfinde balance og opleve ro.
Det kræver hverken god form eller en smidig krop og holdene består af højst ni personer, hvilket giver mulighed for empatisk opmærksomhed på den enkelte deltager.
I undervisningen vil du blive guidet gennem blide sekvenser, hvor bevægelse og åndedræt forenes i et meditativt flow. Nærende restorative yogastillinger dybdeafspænder kroppen, og du vil opleve at spændinger forsvinder og sindet beroliges.

 

Pernille Lovise Madsen er erfaren yoga-lærer. I Pernilles undervisning vil du blive guidet roligt og præcist. Pernilles særlige interesse er gennem den kropslige praksis og åndedrætsbevidsthed at styrke modet til at give sig hen, mærke efter og lære sig selv bedre at kende efterhånden som kroppen (gen)finder hvile.

 

Pernille tilbyder også individuelle sessioner - LÆS MERE HER